Эка пада. Паривритта урдхва йога дандасана. Эка пада каундиниасана 1. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Ардха эка капотасана. Каундиниасана бакасана. Эко пада раджакапотасана. Паршва бакасана. Эка пада.
|
Паривритта бакасана. Экапада галавасана. Эка пада. Йога эка пада бакасана. Эка пада каундиниасана.
|
Паршва бакасана. Эка пада. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана отстройка. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка паршва бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Ардха бхекасана. Эка пада бакасана 2. Каундиниасана 1.
|
Каундиниасана бакасана. Эка пада. Паривритта каундиниасана. Паршва эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана 2.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиньясана. Эка пада. Эко пала каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка раджакапотасана. Эка пада раджа. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Ардха хамсасана.
|
Паривритта пашчимоттанасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Раджа капотасана. Бхуджангасана. Эка пада капотасана. Ардха раджакапотасана. Эка пада каундиниасана.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1. Паршва дханурасана. Эка пада сарвангасана. Эка пада агнистамбха уткатасана.
|
Урдхва дханурасана. Эка бакасана. Эка пада каундиниасана 2. Асана каундиниасана. Эка пада капотасана.
|
Эка пада бакасана 2. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана. Эка пада бакасана. Эка пада.
|
Эка бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Эка пада хануманасана. Паршва бакасана. Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2.
|
Паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Эка пада раджакапотасана вариация. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Эка раджакапотасана. Эка пада. Эка пада париврита каундиниасана.
|
