Подскоки. Тройной прыжок с разбега фазы. Техника бега правильная постановка стопы. Историческое развитие прыжков в высоту. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Постановка шага. Обучить технике отталкивания. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка стопы при беге. Отталкивание ногой. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Прыжки исходное положение. Правильная техника бега. Ходьба на носках упражнение. Подскоки с постановкой шага. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Схема ходьбы. Фазы ходьбы. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Техника отталкивания. Фазы ходьбы. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Техника прыжка в высоту с места. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Техника бега.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Первый шаг в целеполагании. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага. Прыжки на одной ноге. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Биомеханика шага человека.
Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба. Отталкивание в прыжках в высоту. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Движение стопы при ходьбе.
Фазы шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека норма. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Выполнение подскоков. Биомеханика шага.
Биомеханика походки человека. Бег с пятки на носок. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Фазы шага при ходьбе.
Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Фазы ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Правильная техника бега. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Биомеханика движений человека ходьба.
